زندگی شاد

زندگی شاد یک هنر است . حال خوب به ما کمک میکند تا با مشکلات زندگی مبارزه کنیم و تصمیم درست در ارتباط با هدفمان بگیریم . توصیه هایی برای شاد زندگی کردن هست که عبارتند از :

-با خدا بودن و اعتقاد به قدرت مطلق و بخشندگی او .

-دوست داشتن خودتان و رسیدن به آرامش مثل خرید عروسک برای خودتان

-قدردانی و شکرگزاری و ارزش قائل شدن

-مثبت اندیشی و سعی بر تداوم آن

-برای دل و کودک درونتان وقت بگذارید یعنی شادیهای کوچک مثل عروسک

-برای مبارزه با اضطراب و افسردگی ورزش کنید .