متوقف کردن پیری

روند پیری در انسان ها به مرور زمان و طی سال ها اتفاق می افتد که طبیعتا راه هایی برای کند شدن و متوقف کردن پیری وجود دارد :

۱- رژیم غذایی مناسب و سرشار از ویتامین ها و املاح معدنی

۲- نرمش و پیاده روی مرتب

۳- زنده نگه داشتن کودک درون

بدیهی ست مورد آخر موثرترین روش برای جلوگیری از یاس و نومیدی و احساس پیری است . بر خلاف اینکه اکر مردم اعتقاد دارند بازی کردن و شاد بودن مختص بچه هاست دانشمندان معتقدند انسان در هر سنی باشد نیاز به یک همدم مجازی مثل بازی ، عروسک  ، کلکسیون علایق و … دارد تا امید را در خود زنده نگه دارند .

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

آیا می خواهید به گفتگو بپیوندید؟
احساس رایگان برای کمک!

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *